Penyebab Asam Urat Tinggi pada Usia Muda
Penyakit asam urat tidak hanya terjadi pada orang tua, tetapi juga bisa dialami oleh anak muda. Kondisi ini disebut gout dan menimbulkan nyeri di persendian akibat penumpukan asam urat dalam tubuh. Gejala yang muncul meliputi rasa sakit, kemerahan, bengkak, serta perubahan bentuk sendi. Meskipun gejalanya sama dengan penderita usia lanjut, penyebabnya bisa berbeda.
Berikut adalah beberapa faktor utama yang dapat menyebabkan asam urat tinggi pada usia muda:
1. Kegemukan
Kegemukan atau obesitas merupakan salah satu penyebab utama asam urat tinggi. Tubuh yang kelebihan berat badan cenderung mengalami gangguan fungsi ginjal, sehingga mengurangi kemampuan tubuh untuk membuang asam urat. Selain itu, lemak viseral (lemak di sekitar organ) lebih rentan memicu peradangan dibandingkan lemak subkutan, yang meningkatkan risiko terkena asam urat.
2. Riwayat Keluarga
Genetik juga berperan penting dalam pengembangan asam urat. Jika ada anggota keluarga yang menderita penyakit ini, risiko seseorang mengalaminya juga meningkat. Riwayat keluarga sering menjadi penyebab utama asam urat primer, terutama jika banyak anggota keluarga memiliki kondisi serupa.
3. Pola Makan
Makanan dan minuman yang tinggi purin seperti jeroan, seafood tertentu, daging merah, serta minuman manis dan alkohol dapat meningkatkan kadar asam urat. Contohnya, makanan seperti herring, scallop, remis, codfish, tuna, dan trout memiliki kandungan purin tinggi yang dapat memicu peningkatan asam urat.
4. Obat-Obatan Tertentu
Beberapa obat dapat memengaruhi kadar asam urat dalam tubuh. Misalnya, diuretik, aspirin dosis rendah, fruktosa, dan obat kemoterapi dapat meningkatkan produksi atau mengurangi pembuangan asam urat. Namun, tidak semua orang akan mengalami efek ini, sehingga penting untuk berkonsultasi dengan dokter jika memiliki riwayat asam urat tinggi.
5. Kondisi Medis
Beberapa kondisi medis seperti diabetes, tekanan darah tinggi, dan sindrom metabolik dikaitkan dengan peningkatan kadar asam urat. Selain itu, kondisi yang mempercepat pergantian sel, seperti kanker darah atau psoriasis, juga dapat memengaruhi produksi asam urat.
6. Jenis Kelamin
Laki-laki lebih rentan mengalami asam urat pada usia muda karena kadar asam urat alami mereka lebih tinggi. Namun, setelah menopause, kadar asam urat perempuan mendekati tingkat laki-laki. Laki-laki biasanya mengalami gejala asam urat antara usia 30 hingga 50 tahun, sedangkan perempuan lebih sering mengalaminya setelah menopause.
7. Cedera atau Pembedahan
Trauma atau operasi dapat memicu serangan asam urat karena tubuh mengalami stres. Vaksinasi juga bisa menjadi pemicu pada beberapa orang. Jika kamu memiliki riwayat asam urat tinggi, penting untuk memberi tahu dokter sebelum menjalani prosedur medis.
Cara Menghindari Penyebab Asam Urat Tinggi
Meskipun tidak semua faktor dapat dihindari, kamu masih dapat melakukan langkah-langkah pencegahan. Menjaga pola makan sehat, menjaga berat badan ideal, serta menghindari konsumsi makanan tinggi purin dapat membantu mengurangi risiko asam urat. Selain itu, rutin berolahraga dan menghindari stres juga berdampak positif pada kesehatan tubuh secara keseluruhan.
0 Komentar