Membuang Tekanan yang Tidak Perlu di Usia 30-an
Di era yang penuh dengan tekanan untuk “mengoptimalkan segalanya”—karier, pola tidur, dan kebiasaan hidup—banyak orang menghabiskan waktu berharga dalam kecemasan. Namun, setelah melewati banyak musim kehidupan, mereka menemukan bahwa sebagian besar tekanan itu hanyalah bayangan yang dibesar-besarkan.
Melalui refleksi dari para senior yang sudah melalui masa-masa sulit, terkumpul sembilan hal yang sering mereka sesali dan harap bisa dikurangi saat masih berusia 30-an. Berikut ini adalah beberapa penyesalan umum yang muncul dari pengalaman hidup mereka:
1. Mengejar Jenjang Karier yang “Tepat”
Di usia 30-an, banyak orang merasa wajib untuk memiliki karier yang stabil dan naik secara cepat. Namun, pengalaman dari mantan eksekutif berusia 74 tahun menunjukkan bahwa justru perubahan karier bisa menjadi peluang besar. Ia berkata, “Saya tiga kali ganti karier. Setiap kali merasa itu kesempatan terakhir. Ternyata, tidak satu pun yang benar-benar ‘terakhir’.”
Karier bukanlah tangga lurus, tetapi lebih seperti panjat tebing. Kadang, bergerak ke samping bisa sama pentingnya dengan naik ke atas.
2. Apakah Semua Orang Menyukaimu
Di usia 30-an, banyak orang merasa sangat sadar akan penilaian orang lain. Namun, seorang pensiunan guru berusia 80 tahun menyadari bahwa kebanyakan orang tidak terlalu memikirkan kita seperti yang kita kira.
Keinginan untuk disukai semua orang justru membuat kita lelah. Lebih baik disukai oleh sedikit orang karena menjadi diri sendiri daripada terus-terusan menyesuaikan diri.
3. Tubuh yang Tidak Terlihat “Sempurna”
Meski sudah menjaga kesehatan dan olahraga, banyak orang tetap khawatir tentang penampilan fisik. Seorang pria berusia 72 tahun mengungkapkan bahwa ia dulu khawatir bagaimana tampak saat pakai baju renang. Sekarang, ia hanya berharap bisa lebih sering berenang.
Tubuh bukanlah pajangan, tapi alat untuk menikmati kehidupan. Jangan biarkan standar sempurna mengganggu kebahagiaanmu.
4. Belum Punya Rumah di Usia Tertentu
Punya rumah sering dianggap sebagai tanda keberhasilan. Namun, banyak orang tua mengatakan mereka ingin lebih santai dalam hal ini. Menyewa bukan berarti gagal. Memiliki fleksibilitas hidup justru bisa menjadi pilihan yang lebih baik.
5. Merasa “Tertinggal”
Tertinggal dari siapa? Seorang seniman berusia 78 tahun pernah bertanya balik begitu saat ditanya soal rasa tertinggal. Tidak ada garis start dan finish yang seragam. Yang penting adalah karakter dan kejujuran pada diri sendiri.
6. Membuat Semua Orang Nyaman
Banyak orang diajarkan untuk membuat orang lain nyaman, tetapi akhirnya merasa lelah. Orang-orang di usia 70-an justru berharap bisa lebih berani menetapkan batasan. Ketidaknyamanan bisa menjadi tanda bahwa kamu mulai jujur pada diri sendiri.
7. Harus Punya Rencana Hidup yang Solid
Usia 30-an sering terasa seperti deadline untuk punya rencana hidup lengkap. Padahal, banyak orang baru menemukan apa yang benar-benar mereka sukai di usia 40-an atau bahkan 60-an. Hidup tidak berakhir setelah usia 30, justru mulai terbuka.
8. Terus-Menerus Membandingkan Diri
Perbandingan diri bisa menjadi racun yang tenang. Di era media sosial, efeknya makin intens. Namun, perbandingan sudah ada sejak lama. Hidup bukan kompetisi estafet. Fokuslah pada diri sendiri, bukan pada pencapaian orang lain.
9. Menganggap Kesalahan Adalah Akhir Dunia
Kesalahan di usia 30-an sering terasa fatal. Namun, orang-orang yang sudah menua melihat kesalahan sebagai titik balik, bukan akhir. Kesalahan bisa menjadi guru yang baik jika kita membiarkannya memberi pelajaran, bukan luka yang membekas.
Kebanyakan hal yang membuat stres di usia 30-an ternyata hanyalah bayangan yang dibesar-besarkan. Dan seiring bertambahnya usia, fokus mulai bergeser: dari pencapaian ke makna, dari validasi ke kedamaian. Mungkin itulah yang disebut bertumbuh.
0 Komentar