Kaki Bengkak Saat Hamil: Penyebab dan Cara Mengatasinya
Kaki bengkak selama masa kehamilan adalah kondisi yang umum terjadi. Banyak ibu hamil mengalami pembengkakan pada bagian kaki dan pergelangan kaki, terutama saat memasuki trimester ketiga. Hal ini disebabkan oleh perubahan fisik tubuh selama kehamilan, seperti penumpukan cairan di bagian bawah tubuh. Meskipun tidak berbahaya, kondisi ini bisa menyebabkan ketidaknyamanan dan mengganggu aktivitas sehari-hari.
Beberapa ibu hamil merasa kesulitan untuk bergerak atau cepat lelah akibat pembengkakan tersebut. Namun, meski termasuk normal, kondisi ini tetap perlu diperhatikan agar tidak menjadi tanda dari masalah kesehatan lainnya.
Untuk mengetahui lebih lanjut tentang kaki bengkak selama kehamilan, banyak ibu memilih berkonsultasi dengan dokter spesialis kebidanan dan kandungan. Salah satu ahli yang dapat dijadikan referensi adalah Dr. dr. Hafi Nurinasari, Sp.OG., M.Kes. Ia merupakan seorang Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi yang telah berpengalaman dalam memberikan layanan kesehatan bagi ibu hamil.
Apakah Ada Obat yang Diperbolehkan?
Salah satu pertanyaan yang sering diajukan oleh ibu hamil adalah apakah ada obat yang aman untuk mengatasi kaki bengkak. Menurut Dr. dr. Hafi Nurinasari, Sp.OG., M.Kes, ibu hamil tidak boleh sembarangan mengonsumsi obat tanpa konsultasi dengan dokter. Hal ini karena beberapa obat memiliki kategori risiko yang berbeda, seperti kategori C dan D, yang bisa berpotensi membahayakan janin.
Jika kaki bengkak yang dialami ibu hamil bersifat normal, maka cara pengobatan yang direkomendasikan adalah dengan istirahat, mengganjal kaki, serta menjaga asupan air putih yang cukup. Namun, jika ibu hamil mengalami gejala-gejala seperti pandangan kabur, tekanan darah tinggi, pusing, atau sulit bernapas, sebaiknya segera konsultasi dengan dokter kandungan untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Profil Dr. dr. Hafi Nurinasari, Sp.OG., M.Kes
Dr. dr. Hafi Nurinasari, Sp.OG., M.Kes telah bekerja di berbagai rumah sakit sejak tahun 2016. Beberapa tempat kerjanya antara lain:
- Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi RSUD Simo (2016–2017)
- Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi RSUD Moewardi (2017–2020)
- Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi RSU Hidayah Boyolali (2016–sekarang)
- Dosen Non PNS FK UNS (2016–2019)
- Dosen PNS FK UNS (2019–sekarang)
- Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi RS UNS (2019–sekarang)
- Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi RS Indosehat Karanganyar (2020–sekarang)
Selain aktif dalam dunia medis, ia juga rutin melakukan berbagai kegiatan sosial dan pengabdian masyarakat. Contohnya:
- MOW (Manajemen Operatif Wanita) di RS Indosehat (2021)
- Pemeriksaan IVA test di RS UNS (2020)
- Mengisi radio di Ria FM Surakarta (2019)
- Mengisi radio di RRI Surakarta (2019)
- Pemeriksaan IVA test di RSUD dr. Moewardi (2017)
- Pemeriksaan ibu hamil dan USG gratis saat Dies Natalis UNS (2017)
Nutrisi Penting untuk Ibu Hamil
Selain menjaga kesehatan secara umum, nutrisi juga sangat penting selama masa kehamilan. Anmum Materna adalah salah satu produk susu khusus untuk ibu hamil yang dirancang untuk memenuhi kebutuhan nutrisi ibu dan janin. Berikut adalah beberapa nutrisi penting yang terdapat dalam Anmum Materna:
- Nuelipid: untuk meningkatkan kadar Gangliosida GA yang lebih tinggi
- GA & DHA: nutrisi penting untuk perkembangan otak
- Tinggi Folat: membantu pertumbuhan dan perkembangan sel
- Serat Pangan: membantu menjaga fungsi saluran pencernaan
- Kalsium & Zat Besi: mineral penting untuk mendukung perkembangan kehamilan
Dengan memperhatikan kesehatan dan nutrisi, ibu hamil dapat menjalani masa kehamilan dengan lebih nyaman dan sehat.
0 Komentar