Penyebab Umum Nyeri di Telapak Tangan dan Cara Mengatasinya
Nyeri di telapak tangan sering kali dianggap sepele, tetapi bisa sangat mengganggu kegiatan sehari-hari. Dari memegang benda hingga mengetik komputer, segala aktivitas akan terasa lebih berat jika telapak tangan terasa sakit. Nyeri ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari cedera ringan hingga kondisi medis yang lebih serius. Memahami penyebabnya penting untuk mengambil langkah tepat dalam pengobatan.
1. Cedera Tangan
Cedera adalah salah satu penyebab umum nyeri pada telapak tangan. Kondisi ini sering dialami oleh orang-orang yang bekerja dengan alat berat atau melakukan aktivitas fisik intensif. Cedera bisa merusak saraf, tendon, dan otot di tangan. Contoh cedera yang menyebabkan nyeri meliputi:
- Terbentur dengan kuat, misalnya karena menjatuhkan benda berat.
- Jatuh dengan tangan mendarat terlebih dahulu.
- Luka bakar akibat kecelakaan saat memasak.
- Gigitan serangga.
- Penggunaan tangan secara berlebihan.
Jika cedera tidak segera ditangani, bisa menyebabkan rasa sakit yang terus-menerus dan gangguan fungsi tangan.
2. Trigger Finger
Trigger finger adalah kondisi yang memengaruhi tendon tangan, sehingga jari atau ibu jari sulit digerakkan. Gejalanya termasuk nyeri di pangkal jari, kaku, atau bunyi "klik" saat menggerakkan jari. Pada kasus yang parah, jari mungkin tidak bisa diluruskan sepenuhnya.
3. Carpal Tunnel Syndrome (CTS)
Carpal tunnel syndrome terjadi ketika saraf median terjepit oleh terowongan karpal di pergelangan tangan. Gejala utamanya meliputi sensasi terbakar, kesemutan, gatal, atau mati rasa pada telapak tangan dan jari-jari. Kondisi ini sering dialami oleh orang yang sering menggunakan komputer atau melakukan aktivitas berulang.
4. Palmar Fasciitis
Palmar fasciitis adalah kondisi yang menyebabkan penebalan jaringan di telapak tangan, membuat jari terasa nyeri dan sulit diluruskan. Kondisi ini biasanya menyerang kedua tangan dan lebih umum terjadi pada orang dengan poliartritis. Pengobatan meliputi pijatan, obat pereda nyeri, dan terapi steroid.
5. Erythromelalgia
Erythromelalgia adalah kondisi langka yang menyebabkan peningkatan aliran darah ke telapak tangan, sehingga terasa hangat, kemerahan, dan gatal. Gejala bisa memburuk seiring waktu dan memengaruhi kualitas hidup.
6. Infeksi
Luka di telapak tangan yang terinfeksi dapat menyebabkan nyeri dan pembengkakan. Gejala lain meliputi keluar nanah, kemerahan, dan demam. Infeksi memerlukan penanganan medis karena bisa menyebabkan komplikasi serius seperti selulitis atau sepsis.
7. Radang Sendi (Artritis)
Artritis adalah penyebab umum nyeri tangan. Kondisi ini terjadi ketika jaringan keras di ujung tulang rusak, menyebabkan tulang saling bergesekan dan menimbulkan nyeri serta pembengkakan. Artritis bisa menyerang sendi mana pun, tetapi paling sering terjadi di tangan, lutut, dan pinggul.
Pengobatan Rumahan dan Kapan Harus Ke Dokter
Untuk mengurangi nyeri di telapak tangan, beberapa cara sederhana bisa dilakukan, seperti senam tangan, pijatan, dan kompres dingin atau panas. Namun, jika nyeri terus-menerus atau semakin parah, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter. Diagnosis yang tepat diperlukan untuk menentukan pengobatan yang sesuai.
Dengan pemahaman yang baik tentang penyebab nyeri tangan, kamu bisa lebih waspada dan mengambil tindakan yang tepat untuk menjaga kesehatan tangan.
0 Komentar